Was du gleich liest, wird dich treffen.
Es zeigt dir, wer dich wirklich bremst und was es dich kostet.
Lies was dich triggert - genau dort beginnt deine Veränderung.
Kein Coaching. Kein Gelaber. Nur radikale Ehrlichkeit – über dich.
Der Selbst-Saboteur
„Ich hab’s in der Hand – und lass es trotzdem fallen.“
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Deine größte Bremse sitzt im Kopf. Und du nennst sie „Reflexion“.
Du wachst auf – mit dem festen Entschluss, endlich durchzuziehen. Heute wird’s anders. Heute ziehst du’s durch. Aber kaum startest du, schaltet sich dein inneres System ein: „Warte noch kurz … Ist das wirklich gut genug?“ Ein kleiner Zweifel. Ein leises „Noch nicht ganz“. Und zack – sabotiert. Wieder mal.
Du willst. Du könntest. Du weißt es sogar. Aber du lässt dich selbst nicht loslaufen. Weil du klug bist – aber dir selbst nicht traust. Weil du willst – aber dich zurückhältst. Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil dein System gelernt hat: Erfolg macht dich sichtbar. Und Sichtbarkeit ist gefährlich.
Und genau das sabotiert dich – immer dann, wenn’s ernst wird.
Was in deinem Kopf passiert
Dein Verstand ist eine Denkmaschine – schnell, tief, logisch. Aber er ist kein Werkzeug mehr, sondern eine Blockade. Du zerpflückst alles, bevor es überhaupt wachsen darf. Du analysierst, statt zu entscheiden. Du wartest, statt zu liefern. Deine Lieblingslüge? „Ich bin noch nicht so weit.“ Du willst Sicherheit. Kontrolle. 100 % Gewissheit. Doch unter diesem Wunsch liegt ein tiefer Glaubenssatz: „Wenn ich mich zeige und es reicht nicht – bin ich falsch.“ Die Wahrheit ist: Du glaubst nicht, dass du gut genug bist. Nicht bewusst – aber tief verankert. Und deshalb blockierst du dich, bevor andere es könnten. Lieber selbst bremsen, als enttäuscht werden. Lieber innerlich sicher – als sichtbar angreifbar.
Was du wirklich fühlst
Du fühlst viel. Tiefer als viele andere. Aber du lässt es nicht raus. Statt Emotion: Funktion. Statt Wut: Rückzug. Statt Angst: Kontrolle. Und wenn du ehrlich bist: Da ist Scham – weil du nicht lieferst, obwohl du könntest. Da ist Frust – weil du genau weißt, dass du dich selbst aufhältst. Du willst Stolz empfinden – aber glaubst, ihn nicht verdient zu haben. Und dieser innere Krieg frisst dich langsam auf. Du funktionierst – aber du lebst nicht.
Die Lügen, mit denen du deinen Stillstand erklärst
„Ich brauch noch ein besseres Gefühl.“
„Ich muss erst alles ganz verstehen.“
„Ich will’s richtig machen – nicht halbherzig.“
Klingt klug. Ist Selbstschutz. Weil du tief drin glaubst: Wenn du dich ganz zeigst, wirst du verletzt. Also zögerst du. Optimierst. Vermeidest. Das ist kein Tiefgang. Das ist Flucht in Gedanken. Du tarnst Selbstzweifel als Verantwortungsbewusstsein. Und so drehst du Schleife um Schleife – während dein Potenzial verkümmert.
Warum du so geworden bist
Du warst ein sensibles Kind mit feinem Radar. Und du hast früh gelernt: Wenn ich mich ganz zeige, bin ich zu viel. Wenn ich scheitere, verliere ich Liebe. Wenn ich fühle, bin ich angreifbar. Also hast du dich selbst reguliert – nicht aus Schwäche, sondern aus Schutz. Doch dieser Schutz ist heute dein Käfig. Und solange du ihn nicht bewusst sprengst, bleibt dein Potenzial unter Verschluss. Du führst dich selbst – aber in die falsche Richtung: weg von dir.
Was dein Alltag heute zeigt
Du hast Ideen – aber bringst sie nicht raus. Du beginnst – aber ziehst dich zurück. Du machst alles, außer das, was wirklich zählt. Dein Kopf ist voll – aber dein Tag bleibt leer. Du hast Pläne – aber keine Durchbrüche. Du weißt, was zu tun wäre – aber du tust es nicht. Dein Output? Unterirdisch – trotz Talent. Weil dein innerer Saboteur IMMER kurz vor dem Ziel übernimmt.
Was du (nicht) siehst
Dein Team spürt: Du bremst. Deine Partnerin spürt: Du ziehst dich zurück. Deine Kinder sehen: Papa ist da – aber nicht präsent. Deine Kunden merken: Da ist etwas Starkes – aber es kommt nie richtig durch. Du willst niemanden enttäuschen – aber genau dadurch enttäuschst du. Du willst niemanden verlieren – aber dabei verlierst du dich selbst.
Der stille Preis
Du verlierst Vertrauen – in dich selbst. Nicht, weil du versagst, sondern weil du dich ständig aufhältst. Du fühlst dich leer, obwohl du viel gibst. Erschöpft, obwohl du kaum sprintest. Dein Körper schreit längst: Nacken hart, Bauch verspannt, Schlaf im Eimer. Erfolg fühlt sich kurz gut an – dann zweifelst du ihn wieder kaputt. Und tief drin wächst ein Gefühl: „Vielleicht bin ich einfach nicht für Größe gemacht.“ Und das zermürbt. Jeden Tag ein bisschen mehr.
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PS: Wenn du jetzt nicht klickst, dann schau in den Spiegel
– und frag dich, ob du’s überhaupt ernst meinst.